唐煥，男，漢族，湖南湘潭人，中共黨員，湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)資源環(huán)境學(xué)院2017級(jí)環(huán)境工程專(zhuān)業(yè)在讀本科生，現(xiàn)已保送至南方科技大學(xué)攻讀碩士學(xué)位。人生格言是：一心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)為他讓路。 發(fā)現(xiàn)光---追逐光---成為光

“可以不用光芒萬(wàn)丈，但不能讓自己停止發(fā)光”，當(dāng)唐煥談起自己的大學(xué)四年這樣說(shuō)道。大學(xué)四年對(duì)他而言是追光的四年，初入大學(xué)時(shí)，他非常迷茫，因?yàn)楦呖紱](méi)有發(fā)揮出自己該有的水平，厭學(xué)情緒特別嚴(yán)重，一度想退學(xué)回家復(fù)讀，但一次偶然的機(jī)會(huì)參加了一場(chǎng)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)，讓他看到了一束光，自那之后徹底改變了退學(xué)的想法。那場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)會(huì)中也不乏有高考失敗的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，但他們把大學(xué)生活過(guò)得多姿多彩、有滋有味，最終還成功保送上了研究生，這讓他備受鼓舞，也下定決心一定要成為像他們一樣的人。

于是乎，在后來(lái)的日子里，他總是以很高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，經(jīng)常向各位優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐取經(jīng)，當(dāng)回憶起這段經(jīng)歷時(shí)他談到，“很長(zhǎng)一段時(shí)間那些優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐都是我前行的風(fēng)向標(biāo)，我努力向他們學(xué)習(xí)，追隨他們的腳步，只為能多向他們靠近一點(diǎn)。”因?yàn)槭冀K保持著對(duì)自己較高標(biāo)準(zhǔn)的要求以及良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，他如愿獲得了保送資格，在保研過(guò)程中獲得了中南大學(xué)、湖南大學(xué)、南方科技大學(xué)、吉林大學(xué)、中國(guó)地質(zhì)大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)、華中農(nóng)業(yè)大學(xué)等多所院校的offer，最終選擇了南方科技大學(xué)就讀。

當(dāng)談?wù)撈鹚�的學(xué)習(xí)方法和心得時(shí)，他說(shuō)上課的時(shí)間一定要認(rèn)真聽(tīng)講，這樣能最大程度的提高學(xué)習(xí)效率；最好是坐在教室前排聽(tīng)課，這樣既可以減少注意力的分散，也能及時(shí)向老師反饋傳達(dá)信息；按時(shí)完成課后作業(yè)，不懂的問(wèn)題及時(shí)向老師同學(xué)請(qǐng)教，解決自己的疑難。唐煥告訴我們，他每次遇到疑難時(shí)都會(huì)主動(dòng)找老師交流，大一擔(dān)任班級(jí)學(xué)習(xí)委員，每周末老師會(huì)固定時(shí)間在辦公室批改作業(yè)，他就會(huì)選在那個(gè)時(shí)間去交班級(jí)作業(yè)，順便把自己的一些疑問(wèn)找老師解答，這樣不僅能及時(shí)解決自己的疑惑，也能讓老師了解自己的學(xué)習(xí)情況。的確，大學(xué)老師不可能關(guān)注到每一個(gè)人，所以作為學(xué)生更應(yīng)主動(dòng)去找老師交流。

唐煥說(shuō)自己平常很喜歡去圖書(shū)館，因?yàn)槟抢镉泻芎玫膶W(xué)習(xí)氛圍，也能讓自己很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。也正是因?yàn)橛兄�這樣一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，他的成績(jī)總名列在專(zhuān)業(yè)前3%，也為后來(lái)的保研打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

遇到問(wèn)題---冷靜分析問(wèn)題---解決問(wèn)題

當(dāng)問(wèn)及大學(xué)里有沒(méi)有遇到過(guò)一些難題時(shí)，唐煥告訴我們剛進(jìn)大學(xué)那會(huì)兒既當(dāng)了班委，也加入了學(xué)生會(huì)，再加上專(zhuān)業(yè)繁重的課程任務(wù)，每天過(guò)的非常混亂，盡管一直在忙，但是忙的都毫無(wú)頭緒，以至于無(wú)法將每一件事情都做最好，更是無(wú)法平衡好學(xué)習(xí)和工作之間的關(guān)系。不過(guò)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸爬滾打，他發(fā)現(xiàn)自己并不是無(wú)法將所有的事情做到最好，而是沒(méi)有協(xié)調(diào)好時(shí)間，于是乎他給自己做了一張表格，從星期一到星期日，從第一大節(jié)到第六大節(jié)，包括早上和中午，每個(gè)時(shí)間段做什么事情都提前安排的明明白白，這樣就不至于被繁重的任務(wù)擾亂正常的生活。“一周一張，一個(gè)學(xué)期十八張，之后我再回過(guò)頭來(lái)看那些計(jì)劃安排表，真的感覺(jué)到非常的充實(shí)，也慶幸自己過(guò)去的光陰沒(méi)有虛度”，唐煥自豪地說(shuō)道。當(dāng)然也正是因?yàn)橛辛艘粡堅(jiān)敿?xì)的計(jì)劃表并且矢志不渝的實(shí)踐，他在過(guò)好自己生活的同時(shí)，學(xué)習(xí)和工作效率也都得到了提升。

唐煥還分享道，疫情在家的那段時(shí)間，他的壓力很大，經(jīng)常性的焦慮失眠，每天只有靠吃褪黑素才能正常入睡，持續(xù)了很長(zhǎng)一段時(shí)間之后，他開(kāi)始找尋自己焦慮的根源，他發(fā)現(xiàn)一直以來(lái)自己給自己的期待和要求太高了，以至于在面對(duì)一些突發(fā)情況時(shí)容易崩潰，后來(lái)他開(kāi)始漸漸讓自己放松下來(lái)，每天晚上在家附近的公園里跳繩跑步來(lái)緩解壓力，也會(huì)向朋友們傾訴及時(shí)排解自己內(nèi)心的焦慮情緒，這些都使得他的狀態(tài)漸漸恢復(fù)了過(guò)來(lái)。“非常感謝那段時(shí)間朋友們的陪伴和鼓勵(lì)，也感恩那段時(shí)間堅(jiān)強(qiáng)不言棄的自己”，唐煥這樣說(shuō)道，“所有的煎熬，到最后結(jié)果一定會(huì)是好的，如果不是，那就還沒(méi)到最后。”

去年暑假期間，唐煥也報(bào)了多所院校的夏令營(yíng)，參加第一所院校的面試時(shí)，自己特別緊張以至于沒(méi)有把自己最好的一面展示出來(lái)，令他感到意外的是拿到了“優(yōu)秀營(yíng)員”，他從中也吸取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。因?yàn)椴煌�院校的面試環(huán)節(jié)都大同小異，每參加完一場(chǎng)面試，他就會(huì)進(jìn)行自我總結(jié)，英文自我介紹不流暢時(shí)就在公園里背了一遍又一遍，老師提的專(zhuān)業(yè)問(wèn)題回答不上來(lái)時(shí)就花時(shí)間查閱文獻(xiàn)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。這段時(shí)間他也會(huì)和并肩的朋友們一起交流探討，尋找不足，商量對(duì)策，因?yàn)檫@些，他和自己的朋友們也都拿到了心儀院校的offer。

認(rèn)識(shí)自己---改變自己---成就更好的自己

當(dāng)問(wèn)及大學(xué)里有哪些令他難忘的事情時(shí)，唐煥說(shuō)剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)自己比較羞澀，在大眾面前說(shuō)話就會(huì)特別緊張甚至語(yǔ)無(wú)倫次，腿也會(huì)抖個(gè)不停。當(dāng)時(shí)正好有一個(gè)新生演講比賽，他既想挑戰(zhàn)一下自己又害怕自己出丑，猶豫躊躇之中在助班的鼓勵(lì)下報(bào)了名，但在臨近比賽前他又退縮了準(zhǔn)備棄賽，這個(gè)時(shí)候他的助班又過(guò)來(lái)給他做心理疏導(dǎo)，他開(kāi)始改變了自己的心態(tài)，“反正不過(guò)就是在臺(tái)上演講五分鐘，下來(lái)之后我還是一條好漢”，就是在這樣積極的自我暗示之下，他成功的站上了演講臺(tái)，最后令他也感到意外的是自己完成得很出色，并且獲得了特等獎(jiǎng)，“我也不知道為什么上臺(tái)開(kāi)始演講之后自己并不緊張了，就帶著笑容激情澎湃的完成了演講”，唐煥回憶當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景這樣說(shuō)道。從那之后他的信心倍增，戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼，積極參加各類(lèi)演講比賽，均獲得了不錯(cuò)的成績(jī)。也在一次演講比賽中，被評(píng)委看中當(dāng)選了校級(jí)某頒獎(jiǎng)典禮的主持人。

除此以外，在文娛舞臺(tái)上，也有他活躍的身影。他曾出演迎新晚會(huì)，也曾擔(dān)任環(huán)保文化藝術(shù)節(jié)的模特，一次又一次的挑戰(zhàn)自己，只為讓自己得到歷練，讓大學(xué)生活更加豐富多彩。除此以外，正所謂“上的廳堂，下得廚房”，他還能做得一手好菜。當(dāng)問(wèn)及他平常假期時(shí)間的安排時(shí)，他說(shuō)自己有在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)擔(dān)任兼職老師，也做過(guò)家教，也會(huì)在假期給自己報(bào)培訓(xùn)班提升自己。

當(dāng)問(wèn)及給學(xué)弟學(xué)妹的建議時(shí)他說(shuō)，在大學(xué)既不能把“university”過(guò)成“由你玩四年”，也一定要摒棄“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的這種觀念。大學(xué)真正的自由不是在于你想怎么玩都沒(méi)有人管，而是你能自由決定你自己前行的方向，你能自由支配你奮斗的大部分時(shí)間。大學(xué)是一個(gè)全方位發(fā)展自己的平臺(tái)，學(xué)習(xí)是第一位的，但在搞好學(xué)習(xí)的同時(shí)也不要忘了培養(yǎng)自己其他方面的能力，一定要把握好每一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)，敢于嘗試，不畏困難，勇往直前，最后一定會(huì)有意想不到的收獲。

榜樣寄語(yǔ)

山再高，但它高不過(guò)人的頭，只要我們敢于攀登，山將至于我們腳底；路再遠(yuǎn)，但它遠(yuǎn)不過(guò)人的足跡，只要我們堅(jiān)持不懈，路同樣將布滿人的腳印。這就是奮斗，而生命的價(jià)值在于無(wú)限的奮斗。奮斗的同時(shí)，也不要忘了保持對(duì)生活的熱愛(ài)，若生活以痛吻你，請(qǐng)仍報(bào)之以歌。壓力大的時(shí)候即時(shí)放松排解自己，保持良好的生活習(xí)慣，把自己過(guò)得精致一點(diǎn)，豐富自己的生活，讓大學(xué)四年盡量不留遺憾，與諸君共勉！